玫瑰痤疮

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2026-02-02 皮肤科 马少鹏医生 玫瑰痤疮

玫瑰痤疮反覆,可否断尾?

玫瑰痤疮(Rosacea)患者最初面红,以为是暗疮,继而整脸又红又热,时好时坏,那种「心很累」的感觉,我们都懂。在这篇文章中,我们邀请皮肤科专科医生分享如何分辨暗疮和玫瑰痤疮,玫瑰痤疮的诱发因素和治疗方法,助你摆脱困扰。

是「暗疮」还是「玫瑰痤疮」?

很多病人试遍了市面上的暗疮膏、暗疮水,结果越涂越烂,来到诊所才发现根本不是暗疮。虽然两者看起来都有红粒和脓头,但皮肤科医生教你从以下 3 点轻松分辨:

特征

玫瑰痤疮 (Rosacea)

暗疮 (Acne)

粉刺/黑头

没有 (这是最大分别!)

有 (伴随黑头、白头粉刺)

生长位置

集中在面部中央 (T字位、两颊、鼻)

脸部, 颈部、胸部, 背部

诱发原因

阳光、极端温度、情绪压力,辛辣食物、酒精, 热饮

皮脂分泌旺盛、荷尔蒙波动、压力、熬夜、高糖饮食、某些药物


玫瑰痤疮的 4 大类别

玫瑰痤疮并非只有一种样子,临床上主要分为四种类型,患者可能同时出现一种或多种症状:

  • 泛红血管型 (Erythematotelangiectatic): 这是最常见的类型。面部(特别是两颊及鼻子)会持续泛红,近看可见明显的红血丝(微丝血管扩张),这类患者皮肤极度敏感,遇热容易感到刺痛或灼热。
  • 丘疹脓疱型 (Papulopustular): 最常被误诊的一类。红斑基础上会长出类似暗疮的红色丘疹或脓头,通常与蠕形螨虫数量过多有关。
  • 酒糟鼻/组织增生型 (Phymatous): 多见于男性。因皮脂腺及皮肤组织长期发炎增生,导致鼻头红肿、肥大、变形,形成凹凸不平的「酒糟鼻」。这属于较后期的严重症状。
  • 眼型 (Ocular): 这类最容易被忽略。患者会感到眼睛干涩、异物感、畏光、眼睑红肿或长眼挑针。若不处理,严重时可能影响视力。

为什么总是复发?拆解肌肤的「隐形炸弹」

要做到长期控制,首先要知道为什么它会反覆发作。玫瑰痤疮不仅仅是「皮肤薄」,它是多种因素的综合结果:

  • 血管功能失调: 患者的面部血管对热、情绪、酒精等刺激过度反应,导致异常扩张且难以收缩。
  • 蠕形螨虫(Demodex)作怪: 研究发现,许多玫瑰痤疮患者(特别是丘疹脓疱型)脸上的蠕形螨虫密度比正常人高出数倍,引发免疫系统攻击,导致发炎。
  • 免疫系统失调:患者的皮肤对环境与微生物过度活跃免疫反应。长期刺激累积下来,演变成持续的皮肤痒、红肿不退的皮肤炎症。
  • 皮肤屏障受损: 角质层锁水能力差,外界刺激物长驱直入。

病发时这 2 件事千万别做!

当脸部突然发烫、爆红时,很多人的第一反应是「自救」,但错误的方法往往是导致病情恶化成「酒糟鼻」的元凶。

1. 绝对不要乱涂「类固醇」

外用类固醇药膏治疗玫瑰痤疮虽然能强力消炎、瞬间退红,但长期使用会导致病情严重恶化,并导致显著的副作用如反弹现象,即初步改善后,当停止使用类固醇时,症状通常会比以前更严重),类固醇诱发性玫瑰痤疮, 皮肤变薄(萎缩),毛细血管扩张,炎性肿块和丘疹爆发。

2. 绝对不要去角质或过度清洁

长了「脓头」不是因为脸脏,别用洗面机、磨砂膏狂刷。这只会进一步破坏已经脆弱不堪的皮肤屏障,让发炎更严重。

玫瑰痤疮是一种慢性、炎症的皮肤病,需要治愈后仍有复发的风险,但我们可以采取行动避免其失控增长。

病向浅中医

靠护肤品和急救只能「舒缓」,要真正改善血管扩张和杀灭螨虫,还需依靠医学介入。

1. 药物治疗篇:精准打击

  • 外用伊维菌素(Ivermectin): 这是近年玫瑰痤疮治疗药物。它能有效杀灭过多的蠕形螨虫,同时具备抗炎效果,对于「丘疹脓疱型」患者效果显著。
  • 外用血管收缩剂(Brimonidine): 针对顽固的泛红,这类药膏能暂时收缩血管,改善外观。
  • 口服 A 酸(Isotretinoin): 针对极严重的酒糟鼻或反覆脓疱,低剂量口服 A 酸能抑制皮脂并抗炎,但需在医生严密监控下使用。

2. 光学治疗篇:封闭失控血管

单靠食药很难去除已经明显扩张的「红血丝」,这时就需要激光(Laser)介入:

  • 波长 595nm激光,是针对血管问题的经典激光。它能被血管中的血红素吸收,产生热能将异常血管「封闭」并由身体代谢,从而击退泛红。
  • 结合了 532nm 和 1064nm 波长激光,能同时处理浅层泛红和深层的青蓝色血管。

常见问题

  • Q1: 玫瑰痤疮应该如何选择护肤?

    A: 谨记 "Less is More"。

    • - 洗面: 选用温和、非皂性(Soap-free)、弱酸性的洁面乳,避免热水洗脸。
    • - 保湿: 选择含有神经醯胺(Ceramide)、透明质酸或维他命 B5 等修复屏障成份的产品。
    • -避开: 酒精、香料、薄荷、尤加利油及高浓度酸类(AHA/BHA)。
  • Q2: 防晒很重要,但我一擦防晒就过敏怎么办?

    A: 紫外线是玫瑰痤疮的主要诱发因子,必须使用防晒产品或使用物理防晒方法,并尽量避免阳光直射。

  • Q3: 脸红红好难看,我可以化妆吗?

    A: 稳定期是可以化妆的,适当遮瑕有助减轻心理压力。建议选择矿物粉(Mineral Powder)或粉饼类产品,避开厚重的粉底液或气垫粉饼(Cushion),因为湿粉容易滋生细菌且含防腐剂较多。记得卸妆要彻底但温和。

结语

玫瑰痤疮虽然顽固,但绝非绝症。别让泛红影响你的自信,如有疑虑,请尽早咨询皮肤科医生,制定你的专属治疗方案。

更新日期:2026年2月

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