隨著益生菌補充劑的普及，越來越多人將其視為日常必需品，認為它們能增強腸道健康和免疫力。然而，楷和醫療外科專科張浩然醫生提醒我們，長期食用益生菌補充劑並不一定有益，最佳的攝取時機其實是在大腸鏡檢查後。
在大腸鏡檢查後的6周內，腸道壁和黏膜需要修復，此時補充益生菌可幫助它們黏附在腸道壁上，建立新的健康微生物叢。除了攝取益生菌，亦要注意飲食均衡！另外，定期檢查大腸可有效預防大腸癌，有症狀的話建議盡快求醫！守護腸道健康！
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資料及圖片來源：am730
